Беременность и кальций: как принимать и какие витамины лучше /

Беременность и кальций: как принимать и какие витамины лучше /

������� ��� ������������

������ ������� �����, ��� ������ ������� ������� � ������ ������������ ����� ��������� ���������� �� ������ �� �� ��������, �� � �� �������� ������. ������ ������� ��������� � ���� ������ ������� �����, � ����� ����� � �����, ��������� ���������������� ������� � ���������������� ������������������ � ������� �������. ����� ������ ������������, ��� ������� ������ ��������� ��� ����������� � ������������ �������� ���� ������, ������ � ������� �������.

���������� ����� ����� �������������� ���������� �������� � ��������� �������, ��� ��� �������� ����������� ����������� ��������:

���������� ���������� �������� ������, ��� �������� ������ ��������; ����� � ������ ���������� ��������� �����, ��� ���� ����� ��������� ����� ���������� �����������, ��� ������; ������ ���������� ����� ������ � �������, ���������� ���������, �������� ���������� ������ ������, ��� ���� ����� ��������� � ����������� ��������� �����; �� ������ � ������� ��������� ������������ ����� ��������� ������� �������� ���������� ����. ��� ���������� ���������� �������?

����� �������, ��� ������������ ����� ������� � �������� �������� ��������� ������ � ����������, ������� �������� � ���� ������ ���� ������ ������������ � ������ ������� � ���������� ������.

�������, � ������������ �������, � ������ ������������, ���������� ������������� ���� ������ ������� ������, ��� ��� ��� �������� �� ������ �������, �� � ������, ������, ������� �. ����� ���� ��������� ����������� ����, ����, ����� ���, �������, ������ ����, ��������, ���������, ���������, ��������, ����� � �������.

�������� ������� ���������� ������� ���������� � � ������������� ���������, � ����� ������. �� ��� ���� ����� ��������� ��� ����, ��� ��� �� ������ ���� ������� �������. ���� � ���, ��� �������, �������������� � ����������� ��������� ������, ����������� �� ����� �����������, �������������, ������ �� ������������ ����� ��������� ������ �� �����. ��������� ��������� ����� ������� ����������� ������ (��� ���������� ��������� ������������� �������), �����, ��� � ������������ ������.

������, ����������� � �������� ���������� ������� ������� ������ � ����� ����� ����� ������������ ���������. ���� � ���, ��� ����������� ���������� ������� ������������� ����� ����������� ������ � ��������� � ������, ��������� �, �������� � �������. �� � �� �� ����� ������ �������� �������� ��������� ���� ������� � ������� ������������� ���������� ������� � ������ ���������.

��������� ������������ ��������� �������, ������������� ��������, � ������ ������� ������ �������, ��������� ��������, ��������, ��������, ������� ������, ������ �������. ��� ���� �� ����� �������� ��������, ���������� �������, � �������� ����������� ������, � ����� ������� ��������� ����, ������� ���� � ������, ������, ��������� �����, �����, ��������.

��� ����������� � ��������� ���������� ������� ���������� �������, ����� ������������ � ����������� ���������. ������, �� ����� ������ ���� ��� ����� ����������� ���������, ����������, � ������������ �������, �������������������� �� ����� ������, ������� ����� ���������� �� �������� ������������, ��� ��� ������ �� ������ ��������� ��������� ��������, ���������� ���� ������������ ������ ���������.

��� ���������� ������� �������� ����� ������� ����� 1500 ������������, � � ������ ��������� ���� ���������� ���������� �� 2000 ����������. ���������� ��������� ���������� ��������� ������� ������� � ����� ����, ��� ��� ����������� ����������� ���� ������� ����� ����������� ������ ������ ��������.

����� ���������� ��������� ������� �� ����� ������������?

���� � ���, ��� ������� ����� ������� ���������������� ������ � ������� ������� � ����� �������� ���������. � ��� ������, ���� ���������� �������� ������������ ������� �������� � �����, ����� ���������� ��� ����������� ����������. ��� �������� � ����, ��� ����� ����������� ����� ������� ��������, � ���� ����� ���������� �� �������� �������. ������ � ���������� ��������� �������� �������, �� ����� ������������ ����� ��������� ������ ������������� ������� ������ ������� ����.

�� ����� ������������ �������������� ����� ������� ����� ������������ � ��������� �������:

���������� ������� � ������������� ���������� �����; ���������� ���������� �������� ������ � �����; ���� ���� ������ ��������������� �����; ���������� �������� ������������ ����������, �� ���� �������� �������; ����������� ������ ��������, ������� ��������� � ������� �������; ���� ���� ���������� ������������; ��������� ���������� ����������� � �����������; ���������� �������� � �����; ����������� ��������� �������� ������� ������������. ������ ��������� ����� ������� �� ����� ������������?

������� ���������� �������� 2% �� ���� ����� ���� ��������, ��� ���� �� �������� ����� ������� ��������� ��� �������� �������� � ������� �����. ���� �� ����� ����� ��������, ���������� ������ ����������� ������� ������ ����������� � ������ ������, �� ������� ���������� ������ ���������� ��������.

������ ������� ����� ��������������� �� ������ �������� ������� � ����, � ����� ������� ��������� ����� � �����. �������, ��� ������� �������� � ��������� ������� ��������, �� ������� ������������ ����� ����������� ������������� ��������.

������� ���������� ���������� ���������������� ������������ �������, � ����� ������ �����, �������������, � ������ ������������ �������������� ����� ���������� ������� �������� ������ �����������, � ������ � ������ �����������.

�� ����� ������������ � ������� ��������� � ��� ���� ������������� ����������� �������, ��� ���� �������� ����� ������ ���� �� ����� 1500 ���������� (��� ���� �������� ����). ���� � ���, ��� � ���� �� ����� ������ ��� �������� ��������� ������, ���������� �������� ������� ������ �������, ��� �������� � ���������� ������� �����, ��� ���� ��������� ��� ������ �������������� ������ ����� ������������ �������������� �����.

� ��� ������, ���� ������������� ���� �� ����� �������� ����������� ���������� ������� � ����� �����, ���� ����������� ����, ��� ���������� ��������� �� ������ � ����������, �� � ���������� ��������. ����� ����������� ������������� ���� ����, ��� � ������� ���������� �������� ������ �������� �����������, ��� �����. ������ �������, � ������ ��������������� ��������, ����� ������ �������� ����������� ���������� �������.

� �� �� ����� ����� ������� � � ���, ��� ���������� ���������� ������� � ��������� �� �������� ������� ������ ���������� ����������� ���� ������, �� ��� ���� ���� ����������� �������� ��� �������������� ������� �� �������� �������. ����� ����� ������� ��������� ����, ������ ������� ��������� ���������, ���������� �������, ���� ������ ����� ������������ �� ����� ������.

������������ �� ������ ���������� �������

������, ��� ���������� ��������������� � ��������� ��������� ������ ��������, � ������������ �������, ���������� ������ ������������ � ������ �����. ���� � ���, ��� ���� ����������� ����� ���������� ���������� ��������� ���������, ��� ���� ������ �������� ����� ����� � ���� ������������, �� ������� ������� ������������ ���������� �������.

����� ��������� ��� ����, ��� ����������� �� ���� ������� ����� ���������� ������� ����������, ������� �� ������� ��������� ������������ � �� �����, ��� �� 13 ������ ��������. ����� ���������� ������� ������ ������������ �� ���������� �������� ����������� ������� �������, ��� ��������, �� �� ����� ������ ������.

�� ������������� ������������� ��������� ��������� ������� ����� 35 ������ ������������. ���� � ���, ��� � ���������� ��� ����� �������������� ������ ���������������� ����������� ������� �����, �������������, ��� ����������� �� �������� ������ �������� ������������.

��� ����, ����� ������������ ���������� ������ ������� � ���������, ����� ��������� ����������� ���������, ������� ����� ���� ��� � ���� �������, ��������, ��� � ��������.

����� ��������� ��������� ���������:

������� �3 ������� (�������� �������) � �������� 500 ���������� �������, � ����� ����������� ������� �, ��������� �������� ����������� ���������� �������� ����� ��������; �������� ������� �������� � ���� ������ 500 ���������� ������� � ������ ��������; ������, ������, ��������� � ������ �������������� ���������, ��������������� ��� ������ �� ������ ����������� ���������, �� � ��������� ���������; ��������� (������ �������) ����������� ����� � ������� ����������� ������� ����������, � ������� �� ������ ���� ����� ��������, ��� ���� � ����� �������� ���������� 250 ���������� �������. ���������������� � ������ ������� �����������

�� ������ �� ��, ��� ������� �������� ����� �� ����� ������ �������������� � ������������ ���������, � �� �� ����� ��� ����� ����� ����� ��� ������������ ����������������, � ������:

������� �������������� ��������������� ����������� ����� ����������; ������� ��������� ��������������� ���������������� ���������; �������� ������, ������� ����� ����������� ��������; �����:my pregnancy

���� ������� � ��������� ������. ������� ��� ������������ ��������� �����, �������� �� ������� ���������� ������������� ��������������� ����� ������������, �� ��������� ��� ������������ ������ �����.

����� ����������� ������� ����� ������������� ��������� �������. ���� �� ����� ������������ ������� �� ������� �������, �� ������ ����������� �������� ������ - ��������� ����������� � �������� ������� � �������� D.

������� ��� ������������

������� D ��������� ������� ���������� �����������. ��� ���� �������������� ���� ������� ����� ���������� �� ���������, ��� ���� �� ������������. ������� D �������� ��������� � ��������� ��������� ������������ �������. ������� ����������� ���������� �������� ��� ���������� - �������, ������� D.

����������� ����� ����� �� ���������, ��� ������� �� ������ ���� ���������� �� ����� � ������ ���� ������������� ���� ����������� � ������� � ������� ������� ���������. ��������� ������� ������� �� ��� ������:

�������������, � ������ ������� ������ ������ �������; ��������������� ���������, � ������ ������� ���������� ���� �������, ������� D, ������� �, � ��������� - ����������� �������� (������, ����, ���, ������); �������������� ��������, � ������ ������� ������ ������� ������� ��� ������������ - ����� �����

������� ������ � ������ �����, ������, �����. �� ������������ �������� �������� �����������, ������ �� �������������� �����, ������ ������ ���� � �������� ��������� ������������� ��������� ��������.

������� ������� ������� �����������, �� ��������� � ��������� ������������� ��������, ������������ ��������� �������� ��� ���������, �������� ����������� ��������� ��������� ����, �������� ���������� ������������� �������, �������� ��������, �������������� ���������.

������� ��� ������������ - ���������

���� �� ���������������� ��������������� ���������� - ������� D3 �������, ������� �������� � ����� �������� 1250 �� ��������� ������� (500 �� �������) � 200 �� �������� D3. ������ ������ �������� ���� ����� ����������� ���������� �������� ��� ����, ����� ���������� �������� �������, ���� �������� ��������� ��� ������������. ����������� ��������� �� 1 �������� 2 ���� � ���� ������������ ����������� ����������� � �������� �������, �������� D, ������������ �������������� ������ ������� �����.

������������� �������� ���������� � ������� ����, ��������� ������. �������� ������ ���������� ��� � ������, ��� � �� ������. ������������� ������� D3 ������� ����� �������� � ������, ����������, ������, ����������� ������ ������� � �����.

������ ������������� �������� - �������-������ �����. 1 ������� �������� ��������� �������� 500 �� �������, � ����� �������� �������. 1 �������� �������� 870 �� ���������, 270 �� ������, �������� �������. �������-������ ����� ������� � ������������� ��������� ������� � ����������� ������� �����, ������� �������� ��������, ��������, ������� �� ������������ �����. ������� ��������� �������� - 3 ���� ����� ������� �������� �������-������ �����, � ����� ������������, ���������� �����.

������ ������������� �������� - �������-�����. � ��� ������ ������ ������� (200 ��), � ����� �������� �������, �������������� �������� �������. ����� � ������ �������� ����������, ������� ������������ �������� ������� - ����������, ������� D3. ��� �������� �������-

����� ���������� ������������� �������� - �������, ������ �������� �������� ����������� ������� ���������� �������. �������-����� ��������� �� 2 �������� 2 ���� � ���� - ����� � �������.

������� ���������, ��� ��������� ���������� �������, � ����� ����������������� ����� �� ������ ������ �������������, ������ ��������� ��� ��������� �����. ���������� �� ����������� � ����������� ������ � ������������� ����� ���������� ��������� ����� �������� ��� ������ ���������� �������.

��� ������ � �����, ���������� �������� ��� ����� ��������� �� ���������� - ������� ����� ����������������� � ���� � ������ �� �� �����, ��� ����� ������ �� �������������, ������������� �������.

���������� �����. ��������� ���� �� ��������� �������

���� ��� ������ ������� � ��� ���������� ������� �����, ������� ���� � ������, ������, � ��� ������������ ��� ����������� ��������������, �������, �����������, � ����� ������������, ��������� ������������ ��� ��������, �� ���������� ���������� � �����.

�� ��������� ������ ��������, ��� �������� �������� �� ������� �� �������� ������ ������� � ����� �� ����� ������������. �������� ���������� ��������� ����������� � �������� ������������ ���������� � ������� ���������� �������.

������� ��� ������������ - ������� ������

����� ����, ��� ������� �������� �������, ��������� ���� ��� ��� ���� ����� ������� ������ ������� �������������� ���������. �� ����� ���� ������, ���� �������� ��������, ������, ������, ������, ������� �������� �� ������� �����, ��� ��� ��� �������� ��� ����������.

�� ����� ������� ��������� ������� � ������ �������, �� ����������� �� ����������� �����, �����, ������� ���������� �����.

�� ���������� ������� ���� ���������. ���� �� ���������� ����� ������� ��� ������������, �� ������ ������ ��������,�� � ��� ������, ���� �� ������ ��������� ���� �������� ����� 3 �����.

������� ��� ������������ - ����������������

������� ��� ������������ ��������� ������ � ���� �������. � ��� ��������� - ��������������������� � ����������� ���������, ���������� ���������� ������� � �����, ���������� ���������� ������� � ����, ������� �������� ���������������.

����������� � ��������� ������ �� ������������ ������������ ����� �������� ������������ (0)�������� ������������ - ���� ��� ����������, � ����� ��� ����� �� �������. ��� ������� ��������������� ������. �� �� ����� �����������, Torch �������� (0)����������� �� ������ ������� �� Torch �������� �� ����� ������������? ����� �� ��� ������ ������ � ������� ����������� ��� �� �� ����� ����� � ���������� (0)���������� - ������� ���� � �������� � ���������� �����. ���� �� �������������, ��� �������� ���������� ������ ������ ����������� ������ � ����������� �������� (1)����������� �������� ��������� ����������, ��� ������� �������� ������������� � ������ ������� ����� �� ����� ������, �������� ��� ��������� ������� � ������������. �������� ������� �� ����� ������������ ��� ����

�������� ������� ��� ������������ ������� ��� ����������� ������� � ���������. ������� � ���, ��� �� ����� ������������ ������ �������� ������� ������� �������� ��������� � ��������� � ���������, �� ������ �����. ��� � � ���, ��� ���� ����������� ������� �� ������ ����� ���������� ����������� ����������� ����, ����������� ��� ����������� �������� �����, �������. ������� � ������� �� ������������� ����������, ���������� � ����������� ��������� ������ ������������� ��������� �� ����� ������������ ����������� ���� ��������. ��� ������ ��������� � ����� ������� ����� ������ �������������.

����� ������ ������������� ����������, ����������� ��� ������������ �������, ������� �������, �����, ������� ����� ������ �������� �������, ����������� �������� ����������� ������������� �� ����� ������������. ���� ������� ����� ��������� ������ ������� ���� ��� ������� ���������� ������ � ��� ��� ��������: ��������� ������� � �� ��������� ��� ������������ �� �����. �������, ��� ��������� �������, ��� �� �����, ����� ����������� ������� �� ���� �����, ������� ��� ������������� �������� �������� ��������� ������� ��� ������������.

������ �� ����� ��������� ���� �������� ������� �� ����� ������������ ��������������? ������ ��� �� ���� ����� ����� ������� ���� ���, ��� �������, �������� ������� ��������. ��� ����������, ��� � ����������� ������� ����������� � ��� �������, � ��� �� ������.

����������, ������� ����� �������� ���������� ������� ��� ������������

� ������ ������� �� ���������� ������� �������� ����������� ���� � ������. ���� �� �������� ���������� ������� ���������� �������� ��������, ���� �������� �� ������, ��������� �������� � ���������� ������ � ��� ����� ��� �������� ��������� ������� ������������. ��� � ����������� ������������� �������, �����������������, ��������, ������������ �����������: �������� ������� �������.

���������� ��������������� ����� ������������� �������� � ��������������� ����.

����������� ����������� �������

���� ���� ������������� � ��������, ����� ������ ������������ � �������� ������ �������, ������ �������������, � ����� � ������� �������� ������ �������������� ����������� ��� �� ��������. �� ����� ����� ��� ������� ���������� ������������, ��� ��� ��������, ��� � ��� �����: ����� ������ �� ������ ��������� � �������������� � ������� �����, ���� ����� ���������� � �������� � ������������ ��������� ��������� ����� ������. �� � � ���� ������� ������� ����� �� ������� �������� ��������. � ��� ������ �� ��� ��������� ����������� �������.

�� ����� ����� ����� ��������� �������� �������� ������� ��� ������������?

���� �������������, ��� �������� ������� ��� ������������ �� ����� ������� ��������� ����� ��������� ������� ���������, ��������� �������� ������� �� ������ ������� ����������� ����� �������� ��� ������, ��������������� ���������, ������������ ��������� ���. ������� � ������ ��� ������ ������������ �������� �������, ��� �������, �� ���������.

������� ����������� ��������� ������� � ������������� ������. ��� ��� � ���� ����� �������� ������� ������������� ������ ������. ����������� ���������� ���������� ������� ������������ ����������� �� ���������� � ���������� �������� ���������� ���������, �� ��������� ��� ������������ ����� � ������, � ����� ��� ������������ ������ ����������� �������, ��� �����.

������� ����� ��������� ������� �� ����� ������������?

� ���������������� ����� ������� ������ ����������� 500 �� ��������� �������. ��� ������������ ��� ���� 300 �� �������� ����� ������������ ������ � ��������� ������. ������ �� ����� ������������ � ��������� � ��������� ���� �������� ���� ���. ������� ����, ���������� �������� ��� �����, ����������� ������� ��� ��� ��������� ������� ����, ��� �������� ��� ������� �� ������� ������� � ���������. ��������, ���� ��������� ����������� �������� ������� ��� ������������ ��� �������������. ����� �������� ����� ������ ���������������, �� ���������� ���� ����� �������� � ���������� ��������� �������� ���������-��������� ������.

������ ������� �������� ������� ��������� ���������� � ���������� ����������. ��� �� ���������� ������, ��������� �� ����� ��� ����������������, � ������� ��������� �������� �� �������, ���������������, �������� ��������������� � ��������������, ���������������� ������������, ������� �������������, ����������� ������.

��� �������� ��� ��������� ������������� �������� ������� � ���, ���, ����� �� �������� ������� ��� ������������, ������ ������ ����. ��� ��� ���������� ���������� ���������� �� �����.

������� �������� �� ��������� � ����� ����������, ������� ��� ������ ��������� � ������� ������������������ �����������, ����������, �����������, ���������� ���������� ����������� (� ��������� ����������). ����� ������� ��������� ����������� � ���������, ������� � ��� �� ���� �������������� �� ����� ������������.

�������� ��������, ��� �������� ������ ���� �� ������������ ����������� ������� �� ����� ������������:

���������������� ������ ������� � ��������, ���������� ������� � ������������ ������� ������ ���� �������� � ���������� ������ �������. ������������� ����������� ���� ���������, �������� ����, ������ ������, ������� ���������� � ��� ������������ ��������� ����������� ������������, �������� �������� ��������� ������ � ����� �� ���������� ������� �����������.������ ������ ��������� �������� ��������

�������� ����� 14.05.2018 Кальций беременным на ночь фото. Поделитесь новостью Кальций беременным на ночь с друзьями!
Кальций беременным на ночь 79
Кальций беременным на ночь 31
Кальций беременным на ночь 86
Кальций беременным на ночь 58
Кальций беременным на ночь 68
Кальций беременным на ночь 80
Кальций беременным на ночь 7
Кальций беременным на ночь 91
Кальций беременным на ночь 60
Кальций беременным на ночь 89
Кальций беременным на ночь 44
Кальций беременным на ночь 55