ТОП-5 лучших витаминов

ТОП-5 лучших витаминов

19 марта 2017 659

Во время беременности большинство женщин меняют своё питание, так как в этот период питаться необходимо не только для себя, но и для малыша, который растет и развивается внутри. Так как развитие крохи очень сильно зависит от состояния мамы, важно выбрать хорошие витамины, которые дополнят рацион всеми недостающими элементами.

Чтобы комплекс был полезен и эффективен, важно знать, когда и какие витамины нужно принимать.

Витамины для беременных

Содержание

Когда беременным нужно начинать приём витаминов, особенности назначения

Врачи рекомендуют начать прием фолиевой кислоты во время планирования беременности (примерно за 3 месяца до зачатия) и в первый триместр, так как именно в это время высоко вероятно повреждение нервной трубки плода, что может в значительной мере сказаться на здоровье и развитии малыша в будущем.

Выбирать витамины самостоятельно не рекомендовано, так как передозировка ими также опасна.

Лучше всего перед началом приема проконсультироваться с врачом и сдать анализы, чтобы понять, дефицит каких именно веществ наблюдается в организме в данный момент. Врач может оценить состояние женщины максимально точно и прописать нужные витамины и минералы.

Какие витамины и как нужно принимать беременным в 1, 2 и 3 триместре

В каждый триместр возрастает потребность в тех или иных веществах. Во время 1 триместра самыми важными будут витамин A, токоферол (витамин E) и фолиевая кислота (витамин B9).

Наступление 2 триместра характерно потребностью в йоде, железе и кальции. Если данные вещества в достаточном количестве поступают с продуктами питания, можно сделать небольшой перерыв. Третий триместр делает обязательными к приему витамины C и D.

Разные витамины

Лучшие витамины для беременных

Сейчас аптечные прилавки переполнены разнообразными витаминными комплексами и пищевыми добавками. Многие из них позиционируются как витамины для беременных.

Однако, выбрать действительно подходящие и безопасные добавки к пище довольно сложно. Хотелось бы перечислить несколько препаратов для беременных женщин, считающихся лучшими.

Вот рейтинг самых лучших витаминов для беременных:

  1. «Элевит Пронаталь». Это полноценный мультивитаминный комплекс, содержащий в себе также железо и фолиевую кислоту, необходимые для устранения рисков возникновения повреждений нервной трубки плода. В состав витаминного комплекса входят 12 витаминов, 4 минерала, 3 микроэлемента. Препарат полностью изучен, его применение возможно на этапе планирования беременности, во время вынашивания и в период лактации.Элевит
  2. «Теравит Прегна». Поливитаминный комплекс, содержит в себе все необходимые микро- и макроэлементы: витамины A, группы B, C, D3, а также марганец, цинк, селен, кальций, магний, медь, железо, йод, молибден, хром и другое. Данный витаминный комплекс начинают принимать до беременности во время планирования, а также продолжают прием в её время. Прием препарата помогает избежать множества проблем, таких как: преждевременные роды и выкидыш, пороки развития плода, токсикоза организма. Также витамины «Теравит Прегна» укрепляют иммунитет мамочек. Однако, препарат противопоказан при избытке железа в организме, так как он способен усугубить эту проблему.
  3. «Мультитабс Перинатал». Комплекс, включающий в себя витамины и минералы. Эффективность для организма гарантирована входящими в состав фолиевой кислотой, токоферолом, ретинолом, пантотеновой кислотой, тиамином, холекальциферолом, рибофлавином, пиридоксином, никотинамидом, цианокобаламином, аскорбиновой кислотой, кальцием. Кроме перечисленного, состав характерен содержанием хрома, железа, цинка, магния, меди, селена, марганца и йода. Наиболее эффективен «Мультитабс Перинатал» для устранения авитаминоза во время беременности, а также в период грудного вскармливания.Мультитабс
  4. «Фемибион» 1 и 2. Два витаминно-минеральных комплекса, первый из которых применяется во время планирования беременности и в первые 12 недель, а второй 13 недели до конца грудного вскармливания малыша. «Фемибион 1» это комплекс из аскорбата кальция, токоферола, гидрохлорида пиридоксина, пантотената кальция, никотинамида, рибофлавина, биотина, тиамина, фолиевой кислоты, витамина B12, йодида кальция, мальтодекстрина и других веществ, вспомогательных. Состав «Фембриона 2» отличается соотношениями, а также в дополнение содержит оксид железа и йод, а также другие вещества.
  5. «Ортомол Натал». Немецкий препарат для повышения вероятности зачатия и развития плода, здоровья ребенка, а также снижения дефицита витаминов и полезных веществ в организме матери. В составе присутствует необходимое количество докозагексаеновой кислоты, омега-3 жирных кислот, йода, железа, витамина D, а также лакто- и бифидобактерий для улучшения пищеварения мамочки, чтобы все полезные вещества лучше усваивались. Кроме этого, «Ортомол Натал» содержит все необходимые витамины и минералы, выпускается в форме таблеток, капсул или порошка.Ортомол
  6. «Комливит Мама». Комплекс из всех необходимых витаминов и минералов, дает ¾ от суточной нормы потребления данных веществ, не позволяя получить передозировку теми или иными компонентами даже при насыщенном, сбалансированном питании. Можно принимать как до беременности, так и во время, а также после родов.
  7. «Doppel herz V.I.P. Для беременных». Комплекс, позволяющий избежать врожденных проблем, возникающих при развитии плода: порока сердца, опухолей мозга, лицевых дефектов («заячьей губы», «волчьей пасти»), пороков развития мочеполовой и других систем. В состав входят витамины A, E, D3, а также цинк, йод, биотин, железо, кальций, магний. Препарат можно принимать на всех этапах, от планирования до лактации.
  8. «Алфавит Мамино здоровье». Витаминно-минеральный комплекс с входящими в него железом, антиоксидантами, кальцием D3, витаминами основных групп, минералами и таурином. Данный препарат принимают во время беременности и после рождения малыша для поддержания состояния организма матери и лучшего развития плода.Алфавит
  9. «Витрум Пренатал». Препарат для улучшения развития плода, гарантии вынашивания и снижения рисков возникновения врожденных пороков. Также данный комплекс предотвращает возникновение дефицита витаминов, укрепляет иммунитет и снижает проявление токсикоза.

Помимо перечисленных, есть и другие витаминные и минеральные комплексы, предназначенные для приготовления к беременности, вынашивания плода и периода вскармливания.

Как понять, что девушка беременнаяБеременна или нет, можно узнать из материала нашего сайта.

Правила введения прикорма описаны в этой статье.

О гипертонусе матки при беременности можно прочитать тут.

Отзывы специалистов и молодых мам о витаминах для беременных

Медики рекомендуют своим пациентками самые разные витаминные комплексы, в зависимости от ситуации и состояния женщины. Но какие же все-таки лучше витамины для беременных? Вот некоторые профессиональные отзывы врачей о препаратах.

Элевит Пронаталь, на мой взгляд, один из самых лучших препаратов для снижения риска дефекта нервной трубки плода. Всегда рекомендую принимать данный комплекс своим пациенткам уже на стадии планирования, так как это позволяет избежать массы проблем в дальнейшем.

Ольга Витальевна, врач-гинеколог, Москва

Я, все же, придерживаюсь мнения, что препараты до беременности и на момент вынашивания ребенка, должны отличаться по составу, поэтому я всегда предлагаю своим пациенткам принимать Фемибион 1 и Фемибион 2, соответственно. Этот препарат хорош своей не универсальностью, что позволяет давать организму мамы и малыша необходимое в нужный момент.

Инна Андреевна, врач-гинеколог, Омск

Женщины, в свою очередь, отмечают несколько другие плюсы при приеме тех или иных препаратов.

Витрум Пренатал начала пить с разрешения своего врача. Большую часть времени чувствовала себя хорошо, да и токсикоз меня коснулся слабо. Сейчас моему сыночку уже годик, но мы не болеем, и, мне кажется, в этом тоже есть заслуга вовремя пропитых витаминок.

Ольга, 23 года, Гагарин

У меня и мужа плохая наследственность – одни сердечники, да и с пороком сердца в родне было много случаев, поэтому очень боялась за малыша. Поговорив с доктором, решила пить специальный Doppel herz для беременных. Не знаю, его ли заслуга или нет, но и я, и малыш перенесли беременность и роды довольно легко. Наш карапуз здоров, а это главное.

Наталья, 31 год, Псков

Решила довериться немецкому качеству, поэтому во время беременности пила Ортомол Натал. Приятно удивило наличие бифидобактерий, чего нет больше ни в одном подобном препарате. Все перенесла довольно легко, малыш родился здоровым богатырем.

Инга, 39 лет, Сыктывкар

Дополнительная информация о витаминах для беременных есть в следующем видео.

Лучшие витамины для беременных отзывы врачей фото. Поделитесь новостью Лучшие витамины для беременных отзывы врачей с друзьями!
Лучшие витамины для беременных отзывы врачей 32
Лучшие витамины для беременных отзывы врачей 57
Лучшие витамины для беременных отзывы врачей 30
Лучшие витамины для беременных отзывы врачей 53
Лучшие витамины для беременных отзывы врачей 50
Лучшие витамины для беременных отзывы врачей 88
Лучшие витамины для беременных отзывы врачей 42
Лучшие витамины для беременных отзывы врачей 26
Лучшие витамины для беременных отзывы врачей 70
Лучшие витамины для беременных отзывы врачей 82
Лучшие витамины для беременных отзывы врачей 9
Лучшие витамины для беременных отзывы врачей 96
Лучшие витамины для беременных отзывы врачей 62
Лучшие витамины для беременных отзывы врачей 54
Лучшие витамины для беременных отзывы врачей 60
Лучшие витамины для беременных отзывы врачей 34
Лучшие витамины для беременных отзывы врачей 60
Лучшие витамины для беременных отзывы врачей 6
Лучшие витамины для беременных отзывы врачей 89
Лучшие витамины для беременных отзывы врачей 61