Глюкоза в крови: норма. Нормальный уровень сахара

Глюкоза в крови: норма. Нормальный уровень сахара

Ольга Копосова (Галина Рогозина, глава Федеральной экспертной службы – ФЭС):

— Как-то иду у метро «Войковская», а мужчина вслед кричит: «Галина Николаевна!» – и я оборачиваюсь. А он, оказывается, другую женщину звал. Или в родительском комитете у сына одну из мам звали Галина Николаевна, и я каждый раз вздрагивала, думая, что обращаются ко мне… Десять лет – это, конечно, большой срок. И хотя я и говорю, что Рогозина – это персонаж, сейчас мне уже кажется, что мы плавно перетекли друг в друга.

За десять лет появилось целое поколение зрителей, выросшее на «Следе». Что для меня самое важное – после просмотра нашего сериала хочется быть хорошим человеком: выбирать профессию, связанную с криминалистикой или юриспруденцией, учиться на врача. Появилось много женщин, которые живут светлым образом Рогозиной и говорят: «Вы для меня как свет в окошке!» Ведь Галина Николаевна – это безупречный во всех отношениях персонаж. Причем были моменты, когда сценаристы хотели сломать образ – показать, как героиня выпивает, или как-то еще ее очернить. Но я легла грудью! Наша Рогозина не может быть такой и не будет! И если ты каждый день задумываешься над вопросами совести и чести, то и сама становишься лучше. Так что за эти годы Рогозина крепла как руководитель ФЭС, а я – как актриса. Ну разве только к строгим костюмам за это время я так и не привыкла. Люблю джинсы, клетчатые рубашки и кофточки, удобную обувь.

Фото: Пятый канал

Когда «След» только начинался, сыну Глебу было восемь, сейчас – 18 лет. Он поступил в университет, изучает компьютерную безопасность телекоммуникационных систем. Маленького я, естественно, брала его с собой на съемки. Мне попросту не с кем было оставить. Уже на второй год моего присутствия в «Следе» я развелась с мужем (актриса была замужем за бизнесменом Владленом Гореликом. — Прим. «Антенны») и осталась с ребенком одна. По дороге на съемочную площадку закупались разными DVD-дисками с фильмами, проигрыватель с собой приносила, книжки. И он сидел на диване, ждал меня. А в сложный переходный возраст выдал: «Я вообще один живу уже восемь лет». Хотя я график всегда так составляла, чтобы и утром, и вечером быть с ним. Тексты учила ночами, чтобы оставалось время куда-то вместе сходить. Но все равно он ревновал меня к работе. И тушевался от того, что меня показывают по телевизору. Правда, я ему как-то сказала: «У меня популярность внезапная, а так я человек самый обыкновенный. Не хвастайся мамой в школе». Хотя знаю, что многие его сверстники смотрят и любят сейчас «След». Но Глеб считает так: раз мы за две секунды вычислили ДНК или по какой-то волосинке раскрыли преступление, то все неправда.

Фото: Сергей Джевахашвили

«Следоманы» (так называют себя поклонники сериала. — Прим. «Антенны») передают нам много сувениров, фотоколлажей. Другие актеры, бывает, не забирают поделки домой, и тогда я говорю: «Давайте мне!» Помню, кто-то сделал маленькую куклу Галину Николаевну, которую моя подруга прозвала Галюсита. Или у меня есть тетрадь еще с первого «Следа». Когда нужно было сыграть в кадре, что я что-то записываю, я в ней писала по-настоящему. Ее недавно тоже хотели выбросить. И тут я снова: «Себе возьму!» Недавно приобрела жилье в новостройке у себя в Чертанове, недалеко от нашей с сыном квартиры. И обустраивая квартиру, планирую выделить шкаф под эти подарки, чтобы за стеклом не пылились. Даже имя ему уже шутливое придумала – музей «Следа».

Мой график сейчас: дом – работа. Но и дома не отдыхаю. За меня же никто не уберется, так что надо самой браться за швабру. Или постирать что-то. Сейчас еще сын стал помогать по хозяйству, а раньше постоянно ругались с ним из-за этого.

Какое-то время я играла в бильярд. Меня пригласили участвовать в телешоу о бильярде, но оно не пошло. А я так увлеклась, что продолжила им заниматься. В кино выбираюсь только на что-то новенькое. В спортзал хожу. Иногда, правда, прямо заставляю себя туда идти. Разминаюсь на велосипеде, потом делаю упражнения на все группы мышц. Мне еще иногда говорят: «Какие стройные у вас ножки», но на самом деле у меня достаточно слабые ноги, и приходится много заниматься.

Первые семь лет «Следа» я отпуск не брала, пахала без выходных… А сейчас три года подряд устраиваю себе каникулы. На заграничные курорты не езжу из-за здоровья – не переношу резкие перепады температур. Отправляюсь в Подмосковье, в Рязанскую область. Люблю тихие санатории, делаю разные процедуры, массажики. Расслабляюсь в бассейне, могу погулять по окрестностям. Вообще я люблю побыть в одиночестве – только так и отдыхаю.

Анна Данькова (судмедэксперт Валентина Антонова):

– Десять лет – это большой срок. За это время я развелась (актриса была замужем за кинокомпозитором Дмитрием Даньковым. — Прим. «Антенны»), снова вышла замуж. Мой супруг, актер Игорь Иванов, служит на сцене «Содружества актеров Таганки», как и я. Два с половиной года назад я снова стала мамой. Помню, когда была беременной, сценаристы даже специально серию под меня написали. По сюжету все беременные женщины попадали в беду, и я с уже большим животом сыграла агента под прикрытием.

«След» для меня третий ребенок, который рос и развивался вместе с нами. Помню, как старшего сына Даню, еще маленького, брала с собой на съемки. И с сыном Оли Копосовой они возились на диване. Сейчас у Оли сын в институте, а мой школу оканчивает. Летом Даниил уже сам поработал на «Следе» как ассистент второго режиссера. Ему так понравилось, что собирается поступать на операторский факультет.

Фото: Сергей Джевахашвили

Что касается съемок, всем нам, «старичкам», запомнился первый год. Нас режиссер собрал всех вместе и начал рассказывать о такой службе, как ФЭС, и объяснял, какие дела она распутывает. А у нас один вопрос: «ФЭС – это вообще кто?» И после общего мозгового штурма решили-таки снять четыре серии – «Укус куфии» – про страшного маньяка-душегуба, для поиска которого и была создана специальная служба. Мы так старались, что вышли абсолютно из всех графиков. Сериал начали показывать по телевизору, рейтинги зашкаливали, а отснятого запаса не было. Работали ночами. Спали, ели прямо в павильонах. А осенью, когда нам уже было совсем не разорваться, стали появляться новые актеры и придумываться должности под их героев.

Да и сейчас экстремальные ситуации случаются. На днях, например, «боролись» со смертельным вирусом. Я и Оля Копосова снимались в спецкостюмах. Они идут в комплекте с кислородными баллонами, но ради нескольких минут съемок не стали искать воздух. И вот идем мы по коридору, точно космонавты, а мне дышать нечем. Запаниковала, начала кричать: «Снимите его с меня», а на это тоже требовалось несколько минут. К счастью, вовремя вспомнила своего тренера по подводному плаванию. Начала сама себя успокаивать и спокойно дождалась, пока с меня снимут костюм.

Владимир Ташлыков (старший оперуполномоченный Николай Круглов):

Фото: Сергей Джевахашвили

— Мы ходим на съемку уже не работать, а служить. И каждый несет ответственность за нашу ФЭС.

Когда только начинали, это ниша на телевидении была абсолютно свободна. Да, уже шли ментовские сериалы, но ФЭС – это же не полиция, это особая спецслужба, которая делает невозможное. К тому же выдуманная. Благодаря новому замыслу мы и попали в прайм-тайм и остаемся на плаву. Сейчас многие подражают «Следу», но это опять же доказывает, что мы на верном пути.

За прошедшие десять лет я приобрел жилье в Подмосковье. А еще «След» стал для многих путевкой в кино. Я не исключение. Появились предложения от других режиссеров. Но получая их, я взвешиваю, как это отразится на «Следе». Если понимаю, что по времени не уложусь, отказываюсь даже от выгодных предложений… Ведь мой Николай Круглов – человек ответственный. Не могу же я его предать.

Евгений Кулаков (руководитель компьютерного отдела Иван Тихонов):

Фото: Сергей Джевахашвили

— То, что время идет, я замечаю только по ребенку. Было мальчику три года, а сейчас богатырь – 13 лет! Вы говорите, кто-то приобрел жилье за это время, купил машины, мы же не накопили ничего. Все заработанное вкладываем в сына Илью. У него аутизм и легкая форма ДЦП. Стараемся сделать его жизнь максимально самостоятельной, водим в разные центры подготовки.

А «След» для меня – это семья. Мы можем встретиться после работы, весело провести время. Мы прошли жесткую школу, но она же нас всех объединила. Помню, как начинали: днем, пока светло, снимали на натуре, а как темнело, бежали в павильон. Нам при этом говорили: «Вот сейчас опоздаете, и вас оштрафуют». И мы, не съев за день и куска, мчались туда.

Помню, как Володя Ташлыков сидел в кресле, а второй режиссер накладывал ему пудру, дав пару часов поспать девочкам-гримерам. Клевали носом оба… И в какой-то момент режиссер окончательно заснул, но продолжал махать кисточкой. А Володя сидел весь белый, точно в муке.

Сергей Пиоро (капитан Игорь Владиславович Шустов):

Фото: Persona Stars

— Чаще всего меня спрашивают, почему сериал идет десять лет, а я все еще капитан без новых звездочек на погонах. На что всегда отвечаю шуткой: пишите письмо в Министерство внутренних дел. Причем у нас есть свое разделение с Андреем Лавровым, который играет капитана Котова по кличке Кот: он – старший капитан, а я – главный капитан. Так вот на съемках и смеемся все время.

А свою роль, кстати, я получил из-за того, что являюсь кандидатом в мастера спорта по стрельбе. И когда на кастинге об этом узнали, то тут же сообщили продюсерам. Изначально для меня прописали роль баллистика-трассолога, и я должен был заниматься только оружием. А сейчас уже расследую преступления и допрашиваю подозреваемых. Был период, когда мы снимались вместе с супругой (актриса Елена Головизина. — Прим. «Антенны»), она играла жену капитана Шустова. Но Лена на шестом месяце беременности ушла из проекта. Сейчас нашему сыну Арсению восемь лет.

Павел Шуваев, майор спецназа ГРУ Сергей Майский

Фото: Persona Stars

Мастер работы под прикрытием, мачо, любимец женщин – это все о самом брутальном персонаже сериала и одном из самых любимых зрителями героев. Исполнитель этой роли Павел Шуваев стал актером случайно – работал моделью и каскадером, потом попал в серьезную аварию и понял, что выполнять трюки в таком количестве, как раньше, не сможет. Начал сниматься в клипах, рекламе. Его дебютом в кино стала картина «Дом дураков» Андрея Кончаловского в 2002 году. Ради роли в ней Шуваев согласился побриться налысо. Но к моменту, когда его позвали на пробы в «След», уже снова отрастил волосы – и прическа-«хвостик» стала отличительным знаком Майского.

— Я начал работать в сериале в 30 лет, будучи уже сформировавшейся личностью, – говорит актер. — И за эти годы в моей жизни каких-то серьезных перемен не произошло. И у Майского, и у меня все время отнимает работа.

Но еще у Шуваева активно развивается музыкальная карьера. Когда-то он окончил курсы вокала при Московской консерватории имени П. И. Чайковского, а теперь – гитарист и основатель рок-группы «Оддисс», которая много гастролирует и участвует в различных фестивалях.

Анастасия Гулимова (старший лейтенант полиции Оксана Амелина):

Фото: Сергей Джевахашвили

— Я присоединилась к съемкам в начале 2009 года, и у меня не было адаптационного периода. Сразу в бой! Огромное спасибо главному режиссеру за то, что он поверил в меня и поддержал. Многому пришлось учиться в процессе съемок, но некоторые навыки и знания я уже имела в своем арсенале. Например, неплохо стреляю и разбираюсь в оружии. Всем тонкостям обращения с ним научил меня папа-военный. Я и сейчас регулярно езжу в тир. Можно сказать, что стрельба – мое хобби. А вот если чему и пришлось по-настоящему обучаться для роли, то это профессиональной игре в бильярд. Моя героиня должна была это делать блистательно. Я брала индивидуальные уроки и постоянно тренировалась. Серию отсняли, но я так втянулась, что с удовольствием до сих пор по выходным хожу с друзьями в бильярдный клуб. Когда недавно снимали продолжение этой истории, мастера, которые присутствовали у нас в качестве экспертов, сказали, что мне уже нужно участвовать в реальных турнирах.

Я вообще человек достаточно спортивный и азартный. Спорт – это моя жизнь, без него никуда. Регулярно хожу в тренажерный зал, бассейн, занимаюсь йогой, танцами на пилоне, катаюсь на горных лыжах и сноуборде, прыгала с парашютом. Моя страсть сегодня – верховая езда. Люблю пробовать что-то новое и бросать себе вызов. Ну и конечно же для съемок просто необходимо быть выносливой и в хорошей физической форме.

А в целом на вопрос, что мне дал «След», я всегда отвечаю: семью. Именно так я воспринимаю своих прекрасных друзей и коллег, с которыми соединил меня проект. Я верю в то, что мы делаем что-то очень полезное. Молодые люди пишут мне тысячи писем о том, что они поступают в юридические институты, хотят работать в правоохранительных органах и стать такими же прекрасными профессионалами своего дела, как герои Федеральной экспертной службы, для которых добро и справедливость – смысл жизни.

Эжен Щедрин, главный редактор и продюсер сериала:

— Знаю, что были случаи, когда упоминание ФЭС помогало раскрыть преступление. Преступники тоже люди. Верят и боятся. И многих преступлений не случилось из-за веры в неизбежность наказания, когда за дело берется ФЭС.

Мы делаем сериал про жизнь. Иногда приходится работать по ночам, в праздники, в холод или под дождем… Все как в жизни! Представьте, что скорая помощь не работает в Новый год? Так и ФЭС – понятие круглосуточное. Как и все телевидение!

Новые герои у нас появляются каждый день. Как и новые сюжеты. Но лично мне так нравится сегодняшний состав, что я бы никого никогда не менял! Только бы они все были здоровы! А будущее «Следа» я вижу отчетливо. Через 20 лет Рогозина начинает искать себе замену. И лет за пять воспитывает преемника.

Ваш любимый криминальный сериал?

Станислав Дужников, актер:

— «Улицы разбитых фонарей» за натуральность, естественность. В сериале нет слез и наигранности. Но и потом, это сериал, на котором выросло не одно поколение, и едва ли не все актеры побывали в кадре.

Ирина Лачина, актриса:

— «Место встречи изменить нельзя». Есть все составляющие хорошего кино: хороший сценарий, режиссер, ну и персонажи, которых просто невозможно забыть.

Ольга Орлова, певица, ведущая «Дома-2»:

— «Клан Сопрано». Он не просто о криминальном авторитете, но еще и очень забавный. И вот за этим сочетанием юмора и «жизни по понятиям» было интересно наблюдать.

Михаил Пшеничный, актер:

— «Бандитский Петербург», но именно первый сезон с Кириллом Лавровым. Люблю все эпизоды про Барона. А если западный, то «Острые козырьки».

Ольга Ушакова, телеведущая:

— «Мажор». Правда, мне, как любой женщине, было интересно наблюдать за запутанной любовной линией, поэтому криминальная составляющая для меня отошла на второй план.

Антон Привольнов, телеведущий:

— Смотрю с удовольствием «Шерлока» – и старого, и нового, с Камбербэтчем. А когда был маленький, обожал «10 негритят». Причем мне было так страшно, что смотрел с одним закрытым глазом.

Анна Цуканова-Котт, актриса:

— Мне очень нравится «Родина» с Клэр Дэйнс и Дамианом Льюисом. А из российских люблю «Охотников за бриллиантами».

Юлия Шилова, писательница, автор детективных романов:

— «Идеальная жертва». Недавно только был повтор. И я в третий раз его пересмотрела, редко какой сериал, как этот, так цепляет и «подсаживает». Будут повторять, и в четвертый посмотрю.

Галина Боб, актриса:

— Из российских сериалов как раз «След» и любимый, так как я в нем снималась. В самый первый год в 4-й серии в эпизоде. А из зарубежных – «Обмани меня», о детективе, который раскрывает преступления, читая эмоции людей.

Нормы сахара крови для беременных фото. Поделитесь новостью Нормы сахара крови для беременных с друзьями!
Нормы сахара крови для беременных 98
Нормы сахара крови для беременных 12
Нормы сахара крови для беременных 55
Нормы сахара крови для беременных 73
Нормы сахара крови для беременных 35
Нормы сахара крови для беременных 11
Нормы сахара крови для беременных 7
Нормы сахара крови для беременных 41
Нормы сахара крови для беременных 48
Нормы сахара крови для беременных 59
Нормы сахара крови для беременных 62
Нормы сахара крови для беременных 32
Нормы сахара крови для беременных 71
Нормы сахара крови для беременных 25
Нормы сахара крови для беременных 7
Нормы сахара крови для беременных 66
Нормы сахара крови для беременных 8
Нормы сахара крови для беременных 55
Нормы сахара крови для беременных 25
Нормы сахара крови для беременных 31